記憶力問題一直都是人們非常關(guān)心的話題，不管是在學(xué)習(xí)中還是工作中，人們都希望能有一個爆棚的記憶力。

所以如何提高孩子記憶力也是很多家長與我們交流極度關(guān)心的一個話題。說到記憶力訓(xùn)練，就不得不提到一個關(guān)鍵詞——大腦開發(fā)。人的大腦是有無限潛力可以挖掘的，也有科學(xué)家研究表明我們開發(fā)的大腦潛能約有95%的大腦潛能尚待開發(fā)與利用，即使像愛因斯坦這些科學(xué)精英的大腦的開發(fā)程度也只達(dá)到13%左右。所以大腦潛能開發(fā)還是有非常大的提升空間。

?1、一些比較好用的記憶方法

首先是分類記憶法，同事的孩子就是將相同姓的人放在一起去記，這樣就避免雜亂無章的記憶，同樣的，如果想讓孩子記住一些物品，就可以先將這些物品分類，然后分別記憶。其次是口訣記憶法，相信很多人現(xiàn)在都沒有忘記乘法口訣表，基本上都是張口就來，這就是口訣記憶法的威力，家長要善于運用這種方法。另外，孩子在學(xué)習(xí)過程中需要記憶一些晦澀難懂的內(nèi)容，比如說文言文，家長要先幫孩子理解所學(xué)的內(nèi)容，才能達(dá)到更好的記憶效果。

?2、做適當(dāng)?shù)挠?xùn)練

最好的訓(xùn)練方法通常是以游戲的形式展現(xiàn)給孩子的，因為對于孩子，游戲在很大程度上可以調(diào)動他們的積極性，在做游戲的過程中，孩子的注意力會高度的集中，從而達(dá)到最好的訓(xùn)練效果，比如爸爸媽媽可以和孩子玩一些填字游戲。但是家長們也要注意，不要給孩子太大的訓(xùn)練量，每天花十五分鐘左右陪孩子玩一玩就可以，還要及時的更換，避免孩子產(chǎn)生厭倦的情緒。

?3、在生活習(xí)慣上同樣也要注意

有相關(guān)研究表明，同一個人在沒有得到充足睡眠的情況下，其記憶的能力會減少20%到30%，所以讓孩子睡個好覺是孩子增強(qiáng)記憶力的起點。其次還要讓孩子保持良好的運動習(xí)慣，經(jīng)常運動可以防止大腦的衰老，從而預(yù)防記憶力的衰退。此外，溝通是大腦的活化劑，可以鼓勵孩子多和別人溝通，和不同的人打交道。

?學(xué)習(xí)的過程中，理解最重要，所以說理解力是解決一切問題的核心。只有把問題理解清楚了，才能做出正確的答案，面對學(xué)習(xí)的難題，孩子只有理解其中的意思了，才能將問題解答出來。

關(guān)鍵詞： 大腦開發(fā)訓(xùn)練