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1、首先，你得面對你自己，你總是擔心怕說錯話，所以不敢說，所以在緊張的時候，就忽略了旁邊的 人在聊什么。難以進入話題，這是你緊張的情緒造成的，所以你最該調整的就是心態(tài)和穩(wěn)定的情緒，給自己足夠的自信啊，要帶著一種學習的心態(tài)。
2、首先要專注聆聽別人在說什么，其次要把自己的微笑露出來，然后用自己的理解方式去說，或者看著別人說話的語氣是高興呢還是悲觀。
3、談后把自己的想法說出來，要做到察言觀色，雖然開始會難了點，但是學習說話可是你以后獨立生活，和工作發(fā)展的前提和基礎，所以要加油。
